नई पीढ़ी में जब से फिटनेस-डाइटिंग का ट्रेंड बढ़ा है. घी की खपत उतनी ही कम हो गई है

घी का नाम लेते ही लोगों के मन में वजन बढ़ने की टेंशन पनपने लगती है

कुछ लोग घी को हेल्थ के लिए ठीक नहीं बताते, जबकि 1 चम्मच घी आपको अनगिनत रोगों से बचाता है

एक्सपर्ट्स की मानें तो घी में नेचुरल डीटॉक्सिंग पावर होती है, जो टॉक्सिंस निकालकर पाचन को मजबूत बनाता है

डेली एक चम्मच घी खाने से आपका पेट भरा रहता है. जल्दी भूख नहीं लगती और वजन कंट्रोल में रहता है

डेली 1 चम्मच घी से मेंटल हेल्थ इंप्रूव होती है. इससे शरीर में हीलिंग पावर भी बढ़ जाती है

हड्डियों और मासपेशियों को मजबूत बनाने के लिए ज्यादातर खिलाड़ी घी-मक्खर का सेवन करते हैं

घी ना सिर्फ हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि वर्क आउट के लिए स्टैमिना भी देता है

गाय के घी में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की इम्यून और डाइजेशन पावर को मजबूत बनाते हैं

खाली पेट घी खाने से बॉडी सेल्स रीजनरेट हो जाती हैं और इससे आंतों के क्रियान्वयन में इंप्रूवमेंट होता है