केला खाने के कई फायदे होते हैं

इस फल से कई लोग अपनी भूख मिटा लेते हैं

सर्दी के मौसम में केला खाने को लेकर कई मिथक हैं

जैसे कि कहीं आप बीमार न पड़ जाएं या सर्दी न लग जाए

चलिए इस कन्फ्यूजन को दूर करते हैं

केले में काफी ज्यादा पोटैशियम पाया जाता है

सर्दियों में केला खाया जा सकता है

जो लोग पानी कम पीते हैं उन्हें केला खाना चाहिए

इस फल में मौजूद कैलोरी शरीर को ऊर्जा देती है

केला खाने से कब्ज की दिक्कत भी दूर होती है