खून की कमी दूर करने में सहायक हार्ट हेल्थ के लिए बेहतर पाचन शक्ति को मजबूत बनाए एनर्जी बढ़ाए स्किन के लिए फायदेमंद याददाश्त तेज करे पोषक तत्वों का भंडार यूरिन प्रॉब्लम के लिए अच्छा पानी की कमी को दूर करता है आंखों के लिए लाभकारी