पत्ता गोभी हमारे शरीर के लिए कई फायदों से भरपूर होता है

ये कैंसर को रोकने में मदद करता है

दिमाग की सेहत के लिए सही है

आंखों की रोशनी बढ़ाता है

इम्युनिटी बढ़ाता है

ब्लड प्रेशर को कम करता है

कब्ज से राहत दिलाता है

इंफ्लेमेशन को कंट्रोल करता है

स्किन के लिए भी फायदेमंद है

इसे आप सलाद के रूप में भी खा सकते हैं.