भारत में घी का अच्छा खासा इतिहास रहा है

यह हमारे डाइट का अहम हिस्सा है

कई लोग मानते हैं कि घी खाने से वजन बढ़ता है

मगर इस बात पर एक्सपर्ट का क्या कहना है?

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक घी को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए

हर रोज सीमित मात्रा में घी खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा रहता है

घी में कई सारे पोषक तत्व होते हैं

सुबह खाली पेट घी खाने से कई फायदे मिलते हैं

इससे डाइजेस्टिव सिस्टम एकदम हेल्दी रहता है

घी खाने से चेहरे की चमक भी बढ़ती है