अमरूद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

अमरूद में गूदे के साथ साथ छोटे बीज भी होते हैं

कई लोगों को अमरूद के बीज खाना पसंद नहीं होता है

लेकिन अमरूद के बीज खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे

ब्लड में शुगर लेवल कम होता है

वजन घटाने में मदद मिलती है

ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है

अमरूद के बीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है

जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है

साथ में अमरूद बालों और त्वचा को हेल्दी रखने में भी फायदेमंद है