गुड़ खाने से पेट से जुड़ी परेशानियां दूर होंगी

पाचन शक्ति भी इससे बेहतर होती है

गुड़ में आयरन, फास्फोरस की भरपूर मात्रा हैं

एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

सर्दी-जुकाम में गुड़ खाने से आपकी तासीर गर्म रहेगी

एनीमिया के मरीजों को रोजाना गुड़ खाना चाहिए

महिलाओं को नियमित तौर पर गुड़ का सेवन करना चाहिए

ब्लड प्यूरिफाई करने के लिए गुड़ खाना चाहिए

आपकी त्वचा इससे काफी साफ और चमकदार होगी

गुड़ आपको एनर्जेटिक बनाता है.