विटामिन C से भरपूर ऑरेंज हार्ट के लिए फायदेमंद होता है

एनीमिया की रोकथाम में मददगार है ऑरेंज

स्किन के लिए ऑरेंज खाना बहुत जरूरी है

ऑरेंज ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है

कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है ऑरेंज

ऑरेंज खाना शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है

ऑरेंज का सेवन कैंसर के खतरे को कम करता है

आंखों के लिए फायदेमंद रहता है ऑरेंज

फाइबर से भरपूर ऑरेंज कब्ज की समस्या को भी दूर भगाता है

सभी फायदों को देखते हुए मौसम के अनुसार ये फल खाना बहुत जरूरी है