पनीर एक पौष्टिक आहार है

इसमें प्रोटीन, कैल्शियम की अच्छी मात्रा है

इसे अपनी डाइट में शामिल करने से शरीर को मिलेंगे कई फायदे

सर्दियों में पनीर खाने से मिलते हैं ये फायदे

ठंड में पनीर खाने से जोड़ों का दर्द कम होगा

थकान और कमजोरी को दूर करेगा

पनीर खाने से शरीर में गर्माहट बनी रहेगी

पनीर सर्दियों में आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएगा

पनीर खाने से मौसमी बीमारियां दूर रहती हैं

पनीर खाने से डिप्रेशन भी कम होता है