पिस्ता खाने से आपको कई तरह के फायदे मिलते हैं

पिस्ता फाइबर, प्रोटीन और विटामिन का रिच सोर्स होते हैं

ब्लड प्रेशर और हार्ट की दिक्कत में पिस्ता खाना फायदेमंद होता है

कोलेस्ट्रॉल की समस्या कम हो जाती है

वेट लॉस के लिए रोज सुबह पिस्ता जरूर खाएं

इसे आंखों की रोशनी भी तेज होती है

हड्डियां मजबूत होती हैं

रोज 4-5 पिस्ता ही खाएं

इन फायदों के लिए रोज सुबह खाली पेट पिस्ता जरूर खाएं.