आलूबुखारा सेहत के लिए पौष्टिक होता है

यह गर्भवती महिलाओं के लिए लाभदायक रहता है

डॉक्टर्स भी प्रेग्नेंसी में आलूबुखारा खाने की सलाह देते हैं

ध्यान रहें कि इसे ज्यादा मात्रा में ना खाएं

यह स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है

आलूबुखारा आयरन से भरपूर होता है

यह शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है

इसका खट्टा-मीठा स्वाद लोगों को खूब पसंद आता है

आलूबुखारा फाइबर से भरपूर होता है

इस फल को खाने से कब्ज से राहत मिल सकती हैं