स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज का सेवन शरीर के लिए काफी अच्छा होता है अंकुरित अनाज में विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स, फाइबर जैसे पोषक तत्व होते है ये कई बीमारियों को दूर करने में फायदेमंद है डायबिटीज में फायदेमंद बॉडी को करे डिटॉक्स कैंसर से करे बचाव आंखों के लिए फायदेमंद बालो को बनाए हेल्दी प्रेग्नेंसी में फायदेमंद स्किन बनाएं ग्लोइंग