अक्सर लोग खाना खाने के बाद सौंफ खाते हैं ताकि खाना पचाने में मदद मिले

सौंफ में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए अच्छा है

रात को सौंफ खाने से आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिलेगा

सौंफ खून में मौजूद बैक्टीरिया को साफ करता है, इसमे एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं

रोजाना गुनगुने पानी के साथ इसे खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा है

सौंफ की तासीर ठंडी होती है, इससे पेट को ठंडक मिलती है

सौंफ हमारी स्किन के लिए भी अच्छा होता है, इससे स्किन में जलन, चकत्ते जैसी चीजों से बचा जा सकता है

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी सौंफ लाभदायक है

इसमे मौजूद पोटेशियम बीपी कंट्रोल करता है

सौंफ वजन घटाने और भूख को कंट्रोल करने में भी असरदार है.