केसर का सेवन अधिकतर लोगों के लिए फायदेमंद होता है
केसर एंटी-ऑक्सिडेंट होता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखता है
केसर में विटामिन सी होता है जो त्वचा के कलर को बढ़ाने में मददगार है
इसमें एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण होते हैं जो शरीर में दर्द को कम करते हैं
यह शरीर में दर्द को दूर करने में मदद करता है
केसर में मौजूद क्रोकिन शांति और संतुलन प्रदान करता है
केसर का सेवन तनाव और अवसाद से निपटने में मदद कर सकता है
केसर अधिकतर स्मृति और समझदारी को बढ़ाने में मदद करता है
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है
डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करता है.