पुदीने में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं

इसमें मेंथॉल, कार्वोनिक एसिड जैसे विभिन्न पोषक तत्व होते हैं

मेंथॉल, पुदीने को एक मुख्य औषधीय पौधे बनाते हैं

मेंथॉल मसाले और ताजगी की भावना को बढ़ाता है

ये पाचन तंत्र को भी सुधारता है

पुदीने में कार्वोनिक एसिड मौजूद होता है, जो खाने को पचाता है

पुदीने में विटामिन सी भी होता है जो शरीर को विभिन्न रोगों से बचाता है

ये इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है

पुदीने का सेवन करना बहुत फायदेमंद हो सकता है

इसे खाने में, चाय बनाने में और अन्य विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं.