गर्मियों में अकसर लोग रात को नहाकर सोते हैं

रोज रात को ठंढे पानी से नहाना फायदेमंद होता है

इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है

ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है

रात को नहाने से थकान दूर होती है

ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद होती है

स्ट्रेस कम होता है

स्किन पर नैचुरल ग्लो आता है

नींद अच्छी आती है

आंखों को ठंढक मिलती है