पैरों के बीच तकिया लगाकर सोने में मिलेगा आराम, जानिए कैसे मसल्स में मिलेगी राहत गर्भवती महिलाओं के लिए करवट लेने में होती है आसानी कमर दर्द में मिलता है सुकून ब्लड सर्कुलेशन में होता है सुधार कूल्हों के दर्द में मिलता है आराम स्पाइन अलाइनमेंट में होता है सुधार और साथ ही थकान से मिलती है राहत