दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है

वजन घटाने के लिए भी दाल काफी लाभदायक होती है

दाल को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है

पौष्टिकता से भरपूर दाल का अधिक सेवन करना चाहिए

वेट लॉस के लिए मूंग दाल अच्छी मानी जाती है

इसमें मौजूद आयरन, फॉस्फोरस हेल्थ के लिए अच्छा होता है

मूंग दाल में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती हैं

पीली दाल भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है

दाल में मसूर, तूअर, चना से लेकर मोठ तक... कई तरह की दालें होती हैं

दाल मखनी स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेस्ट है