अमूमन लोग करवट लेकर सोना पसंद करते हैं

कुछ दाईं तरफ तो कुछ बाईं तरफ करवट लेकर सोते हैं

लेकिन किस तरफ करवट लेना सेहतमंद होता है?

आयुर्वेद में बाईं ओर की करवट को बेहतर बताया गया है

बॉडी के आर्गन सही ढंग से काम करते हैं

शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है

डाइजेशन सिस्टम बेहतर होता है

लीवर और किडनी दुरुस्त रहते हैं

खर्राटों की समस्या कम होती है

गर्दन और कमर दर्द में राहत मिलती हैं