सिटिंग जॉब में कई घंटे काम करने से सर्वाइकल पेन की समस्या होती है

युवा इस दर्द से लगातार चपेट में आ रहे हैं

सर्वाइकल पेन एक ऐसा दर्द जो गर्दन से शुरू होता है

धीरे-धीरे यह कंधे से होता हुआ पूरे हाथ में होता है

साथ ही कंधे से नीचे कमर तक के एरिया को अपनी गिरफ्त में ले सकता है

कभी-कभी इस स्थिति को गठिया या गर्दन के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है

18 से 25 साल की उम्र के युवाओं में भी यह दर्द बहुत तेजी से बढ़ रहा है

सर्वाइकल पेन का कोई ऐसा पुख्ता इलाज नहीं है

इस पेन से बचने के लिए काम के बीच में ब्रेक लें

नियमित रूप से एक्सरसाइज करें