गर्मियों में दही खाना बहुत फायदेमंद रहता है

इसमें लोग नमक या चीनी मिलाकर खाते हैं

असल में दही की तासीर गर्म होती है

कई लोग इसमें बिना कुछ मिलाए भी खा लेते हैं

इससे खून खराब हो सकता है

इसमें चीनी या गुड़ मिलाकर खाना बहुत फायदेमंद होता है

इसमें नमक मिलाकर भी खाते हैं

इससे स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती है

इसमें चीनी मिलाने से इसकी तासीर ठंढी हो जाती है

इसे रात को नहीं खाना चाहिए