भाग्यश्री हमेशा से हेल्दी लाइफस्टाइल को बढ़ावा देती आईं हैं. इंस्टाग्राम पर वो अक्सर अपनी सेहत से जुड़े राज खोलती रहती हैं.

उन्होंने हाल ही में बुरांश या रोडोडेंड्रोन नाम के एक फूल के बारे में बताया, जिसका जूस बनाकर वो अक्सर पीती हैं.

भाग्यश्री ने कहा कि ये फूल उत्तराखंड में होता है. हालांकि यूजर्स का कहना है कि इसे हिमाचल और जम्मू कश्मीर में भी पाया जा सकता है.

भाग्यश्री ने बताया कि बुरांश के फूलों के कई फायदे हैं. ये एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-डायबिटिक और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं.

इनमें फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन, विटामिन C, कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

भाग्यश्री ने कहा कि इन फूलों का जूस बनाकर पीने से दिल, लिवर और स्किन को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं.

आपको बस 1/3 फूल के अर्क को 2/3 पानी में डालना है और फिर 20 मिनट तक उबालना है.

ठंडा होने पर छान लेना है और तुरंत पी लेना है. ध्यान रहे कि किसी भी जूस को तुरंत पीना ही ज्यादा सही रहता है.

अपनी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी रखने के लिए भाग्यश्री चेहरे पर सुबह-सुबह बर्फ भी लगाती हैं.

भाग्यश्री जैसा फिट दिखने के लिए आप हेल्दी फूड खाएं और रेगुलर योग या एक्सरसाइज करें.