एक वक्त ऐसा था जब भारती सिंह के ट्रांसफॉर्मेशन को देख हर कोई दंग रह गया था

हालांकि अपने इस ट्रांसफॉर्मेशन और वेट लॉस की जर्नी में भारती ना तो जिम गईं और ना योग किया

भारती ने वेट लॉस करने के लिए सिर्फ अपने खाने के तरीके को बदला

भारती कई बार ये बात कह चुकी हैं कि वो पति के बिना रह सकती हैं लेकिन खाने के बिना नहीं

भारती ने बताया कि वो 10 बजे तक ब्रेकफास्ट कर लेती हैं

ब्रेकफास्ट में भारती पराठा-बटर या फिर अंडे खाती हैं और ब्लैक टी पीती हैं

वेट लॉस करने के लिए भारती ने इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लिया वो 7 बजे के बाद कुछ नहीं खाती थीं

अगले दिन 12 के बाद ही वो नेक्स्ट मील लिया करती थीं

भारती ने पैदल खूब वॉक किया और खाने पर कंट्रोल करने के साथ-साथ सही वक्त पर खाना खाया

भारती ने ये भी बताया था कि जब उनका जन्म हुआ था तो वो 4.75 किलो की थीं