भारती सिंह ने अचानक अपना वेट लॉस करके हर किसी को चौंका दिया था

भारती सिंह का वजन 91 किलो था

भारती सिंह ने 91 किलो से 76 किलो किया अपना वजन

इंटरमिटेंट फास्टिंग कर भारती सिंह ने कम किया अपना वजन

इंटरमिटेंट फास्टिंग में 16 घंटे का व्रत रखना होता है

पहले से ज्यादा खूबसूरत नज़र आती हैं भारती

लॉकडाउन के दौरान शुरू हुई भारती की वेट लॉस जर्नी

इंटरमिटेंट फास्टिंग के अलग-अलग प्लान को फॉलो करने का एक अलग तरीका होता है.

भारती सिंह शाम 7 बजे के बाद और दोपहर 12 बजे से पहले कुछ नहीं खाती थीं

इंटरमिटेंट फास्टिंग का असर दिखने में कुछ वक्त लगता है