बिग बॉस 17 कंटेस्टेंट ईशा मालवीय काफी पॉपुलर हैं

फैंस एक्ट्रेस की फिटनेस और कर्वी फिगर का राज जानना चाहते हैं

तो बिना देरी किए हम आपको बताते हैं कि ईशा इतनी फिट कैसे रहती हैं

एक्ट्रेस का सबसे ज्यादा फोकस एक्सरसाइज पर रहता है

साथ ही वह साइकलिंग और फिटनेस ट्रेनिंग करती हैं

इससे बॉडी काफी फ्लैक्सिबल रहती है

ईशा योग भी करती हैं जिससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहे

डाइट की बात करें तो एक्ट्रेस एक बैलैंस्ड डाइट लेती हैं

वह ज्यादातर घर का बना खाना ही पसंद करती हैं

इस खाने में कार्ब्स कम और प्रोटीन ज्यादा होता है