करेला का सेवन, डायबिटीज पेशेंट को जरूर खाना चाहिए.

इसका सेवन स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होता है.

इसको खाने से बालों का झड़ना कम होता है.

बालों में चमक बनी रहती है.

करेला का जूस सेहत से लिए रामबाण है.

इसका पेस्ट बनाकर स्कैल्प पर लगा सकते हैं.

इससे आपका स्कैल्प बिल्कुल साफ रहेगा.

चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियां कम होती हैं.

इसको खाने से स्किन सूरज की खतरनाक, यूवी किरणों से लड़ने में मदद करती है.

करेला खाने से बालों में रूसी की समस्या कम होती है.

करेला का कसेला स्वाद होता है लेकिन काफी फायदेमंद है.