काली मिर्च को किंग ऑफ स्पाइसेस कहा जाता है स्वाद के साथ ये सेहत के लिए भी बहुत फायदामेद होती है इससे कई बीमारीयां दूर होती है ये एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है इससे दिमाग तेज होता है न्यूरोलॉजी से जुड़ी दिक्कत में काली मिर्च जरूर खाएं कैंसर के खतरे को भी कम करता है टाइप 2 डायबिटीज में काफी फायदेमंद साबित होता है इसे रोज खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है ये पाचन को बेहतर बनाता है.