काले नमक से आप वजन कम कर सकते हैं गुनगुने पानी में नमक घोलकर पिएं इसे रोज पीने से एक हफ्ते में फर्क दिखने लगेगा इससे पेट की चर्बी जल्दी पिघलती है आप रायते में भी काला नमक डालकर खा सकते हैं वजन कम करने के लिए भुना हुआ जीरा भी खा सकते हैं भुना हुआ जीरा और काला नमक मिलाकर भी खा सकते हैं आप दही के साथ भी काला नमक खा सकते हैं दोनों ही चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है काले नमक को आप रोज अपनी डाइट में शामिल करें.