जामुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है

इसलिए शुगर के मरीज बिना चिंता इसे खा सकते हैं

ब्लड शुगर ज्यादा है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही जामुन खाएं

गर्मी के मौसम में जामुन सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद मानी जाती है

इसमें कैल्शियम, फास्फोरस और फ्लेवोनोइड्स अच्छी मात्रा में पाया जाता है

कई बीमारियों में तो जामुन दवा की तरह काम करती है

पेट दर्द, डायबिटीज, इंफेक्शन जैसी कई बीमारियों में यह रामबाण है

डायबिटीज मरीजों के लिए जामुन कारगर बताया गया है

ब्लड शुगर लेवल कम करने में जामुन बेहद कमाल है

शुगर के मरीजों के लिए जामुन काफी बेहतर है