प्रेगनेंसी में मां और बच्चे दोनों की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है ऐसे में डाइट में जामुन को शामिल करने से काफी फायदा मिलता है जामुन एक न्यूट्रिशयस फल है जिसमें ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं प्रेगनेंसी में इसके सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है इम्यूनिटी मजबूत होती है कब्ज को दूर रखता है दिल स्वस्थ रहता है खून की कमी दूर करता है पाचन संबंधी समस्याओं में फायदेमंद.