ग्लोइंग और टाइट स्किन के लिए मलाइका अरोड़ा पीती हैं ये खास ड्रिंक

मलाइका अरोड़ा अपनी बॉडी और स्किन को परफेक्ट बनाने के लिए काफी मेहनत करती हैं

जवान रहने के लिए वो अपने डाइट में कई ड्रिंक को भी शामिल करती हैं और वर्कआउट में तो उनकी मेहनत को सबने ही देखा है

लाइका के द्वारा बनाई गई एक खास ड्रिंक काफी वायरल हो रही है

जिसमें वह अपने मॉर्निंग डोज में विटामिन शॉट को बनाते हुए दिखाई दे रही हैं

स्किन के लिए विटामिन-सी बेहद जरूरी है, यह स्किन को चमकदार और स्वस्थ बनाने का काम करता है

आंवला,1 इंच हल्दी की गांठ, 1 इंच साइज का अदरक,काली मिर्च,पानी,1/2 एप्पल साइडर विनेगर

अब सभी को जूसर में डालकर जूस बना लें

इसके अलावा आप अपने डाइट में विटामिन-सी को अपने आहार में कुछ इस तरह से शामिल कर सकते हैं

फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है. संतरे, नींबू, आंवला, पालक, ब्रोकोली और स्ट्रॉबेरी का सेवन कर सकते हैं