फैट से फिट हुए आर माधवन
टिप्स बताए हैं
अपने पेट की चर्बी कम की
और फिटनेस बनाए रखने में मदद मिली है
पानी ज्यादा पिया
करने का रूटीन बनाया
तीन बजे के बाद कच्चा खाना बिल्कुल नहीं)
पहले कोई स्क्रीन टाइम नहीं)
वजन कम हो गया
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