मूंग दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर है

विटामिन सी भी पाया जाता है

प्रोटीन होने के कारण इसे रोजाना खाने से बचें

गैस- ब्लोटिंग की दिक्कत हो सकती है

यूरिक एसिड वालों को इसे खाने से बचना चाहिए

ज्यादा खाने से चक्कर आ सकते हैं

मतली- डायरिया की हो सकती है शिकायत

लो-ब्लड शुगर वाले न खाएं

लो ब्लड प्रेशर वाले न खाएं

इसमें काफी अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है