अदरक और दूध दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं

ऐसे में अदरक को दूध में डालकर पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं

जो सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं में काफी फायदा करते हैं

अदरक का दूध बनाने के लिए दूध में अदरक को उबाल लें

जिसके बाद दूध को छानकर आप इसका सेवन कर सकते हैं

अदरक वाले दूध के सेवन से शरीर को मिलते हैं ये फायदे

इम्यूनिटी मजबूत होती है

पाचन दुरुस्त होता है

हड्डियों को मजबूती मिलती है.