सर्दियों में मूंगफली खाने के अलग ही मजे होते हैं

मूंगफली टाइमपास स्नैक्स के साथ-साथ हेल्दी भी है

मूंगफली में प्रोटीन, फाइबर और कई पौष्टिक तत्व मिलते हैं

इसमें विटामिन्स और मिनिरल्स भी पाए जाते हैं

मूंगफली खाने से वेट लॉस होता है

अच्छी स्किन के लिए मूंगफली खाना सही होता है

डायबिटीज के मरीजों को भी मूंगफली खानी चाहिए

सवाल ये है कि क्या मूंगफली के छिलके खाना सही है या नहीं

कुछ लोगों को मूंगफली के दाने छिलके के साथ खाने पसंद होते हैं

कई लोगों के गले में छिलके चिपकते हैं तो वे उसे निकालकर खाते हैं