पेट की चर्बी कम करने के लिए मोटापा पर कंट्रोल जरूरी है, ऐसे में कार्डियो बेस्ट वर्कआउट है.

पेट की चर्बी कम करने के लिए आप कुछ कार्डियो वर्कआउट कर सकते हैं.

इसे रूटीन में शामिल करने से पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा मिल सकता है.

इस एक्सरसाइज को करने से बेली फैट पर असर पड़ता है.

दौड़ने से मोटापा पर कंट्रोल किया जा सकता है.

मोटापा कम करने के लिए यह सबसे बेस्ट एक्सरसाइज है.

दौड़ने से शरीर कैलोरी बर्न करता है.

केटलबेल स्विंग को आप अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

केटलबेल स्विंग मुख्य मांसपेशियों मजबूत करता है.

साइकिल चलाना कैलोरी जलाने में मदद करता है.