आज के लाइफस्टाइल के चलते भारत में बच्चे-बड़े सभी को आंख की दिक्कत है.

एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में मोतियाबिंद, कॉर्निया और ग्लूकोमा बीमारी से काफी लोग ग्रस्त है.

इनमें आंखों के पीछे के ऑप्टिक नर्व खराब हो जाते हैं.

आंखो की देखबाल न करने पर अंधापन भी हो सकता है.

आंखो की तमाम बीमारियों से बचने के लिए कुछ आसान तरीके है.

सबसे पहले तो बीमारी का पता चलते ही उसे पहले ही रोक लें.

हर 3 महीने पर या साल में 1 बार जरूर आंखों का चेकअप करवाएं.

आंखों की एक्सरसाइज और योग भी करें.

विटामिन से भरपूर पोष्टिक आहार का सेवन करना आंखों के लिए अच्छा होता है.

डायबिटीज जैसी बीमारियां, जो आंखों को खराब करती है, उनका समय रहते संज्ञान लें.