हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन सामान्य समस्या समझी जाती है ध्यान नहीं देने पर यह हृदय रोग का कारण भी बन सकता है ये 10 बातें आपको हाइपरटेंशन का शिकार बना सकती हैं धूम्रपान नींद की कमी तनाव शारीरिक गतिविधि में कमी अधिक गुस्सा करना मोटापा असंतुलित आहार शराब नमक का अधिक सेवन ज्यादा काॅफी