गर्मी के मौसम में शरीर से बहुत, सारा पसीना निकलता है.

ठंडा पानी पीने से दिल के धड़कन की गति प्रभावित होती है.

ये पानी बॉडी के नर्वस सिस्टम के बैलेंस को बिगाड़ने का काम करता है.

खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से बचें.

वैसे भी भोजन करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए.

धूप से आने के तुरंत बाद ठंडा पानी नहीं पीएं.

ऐसे में सर्दी, ,खांसी और जुकाम हो सकता है.

फ्रिज का ठंडा पानी पीने से बड़ी आंत सिकुड़ सकती है.

जिसकी वजह से सुबह पेट साफ नहीं हो पाता है.

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