दही में कैल्शियम, फास्फोरस सहित ढे़र सारे मिनरल्स होते हैं दही खाने के बहुत सारे फायदे हैं लेकिन कुछ चीजें जिन्हें आपको दही के साथ बिल्कुल नहीं खाना चाहिए दूथ और दही मछली और दही चीज़ और दही ऑयली फूड और दही केला और दही खजूर और दही खट्टे फल और दही