आजकल टमाटर के दाम आसमान छू रहे हैं कई लोगों के किचन से टमाटर गायब हो चुके हैं इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है ये विटामिन सी का बेस्ट सोर्स होते हैं ये एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं इससे आंखों की रौशनी बढ़ती है इसे ना खाने से आपको ये नुकसान हो सकते हैं पोषक तत्वों की कमी हो सकती है शरीर में विटामिन C और A की कमी हो सकती है इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है.