कुकिंग के दौरान हमारा, सेंस एक्टिव मूड में आ जाते हैं.

खाना पकाने के समय दिमाग का इस्तेमाल पूरा होता है.

खाना पकाने के दौरान दिमाग तेज भागता है.

ऐसे में दिमाग थोड़ा डायवर्ट होता है.

इससे दिमाग की अच्छी कसरत हो जाती है.

कुकिंग से आपको सोचने और समझने की छमता बढ़ती है.

कुकिंग से मेंटल स्किल डेवलप होती है.

चॉपिंग करते समय दिमाग की समझ बढ़ती है.

जैसे चाकू कितनी तेज चलाना है, सब्जी कितनी बारीक काटनी है.

ये सब चीजें दिमाग की फोकस को बेहतर बनाता है.

कुकिंग एक तरीके से मेडिटेशन का काम करता है.