कई लोगों को मीठा खाना खूब पसंद होता है सुबह हो या शाम वह खूब मीठा खाते हैं बार-बार मीठा खाने का मन करना क्या मामुली बात है? अक्सर मीठे की क्रेविंग होना सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती है जानते हैं मीठे की क्रेविंग होने का कारण शरीर में पोषण की कमी होना ब्लड शुगर लेवल कम होना हार्मोन बैलेंस बनाना आदत बन जाना माइक्रोबायोम असंतुलित होना