एक पंजाबी परिवार से आने वाले विराट कोहली आज के युवाओं के लिए फिटनेस आइकन बन गए हैं

उन्होंने स्ट्रिक्ट वेजिटेरियन डाइट और टाइट ट्रेनिंग के साथ अपनी फिटनेस को नए स्तर पर ले लिया है

2018 में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ टेस्ट मैच के दौरान उन्हें रीढ़ की हड्डी में चोट लग गई थी

डॉक्टरों ने उनकी जांच की तो पाया कि उनके शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ गई थी, जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो रही थीं

विराट कोहली ने बताया कि उनके शरीर में यूरिक एसिड और एसिडिटी बहुत बढ़ गई थी, जिसके कारण यह समस्या पैदा हुई

इस समस्या से निपटने के लिए डॉक्टरों ने उन्हें मांस खाना बंद करने की सलाह दी

विराट कोहली ने इंग्लैंड दौरे के बीच में मांस खाना पूरी तरह से बंद कर दिया था

मांसाहार छोड़ने के बाद से उन्होंने महसूस किया है कि उनकी सेहत और प्रदर्शन में तेजी से सुधार हुआ है

विराट कोहली का कहना है कि अब वह लगातार तीन मैच खेल सकते हैं और हर बार 120 प्रतिशत ऊर्जावान महसूस करते हैं

उनका मानना ​​है कि शाकाहारी भोजन पर रहना मांस खाने से बेहतर है

कोहली ने एक बार इंस्टाग्राम लाइव के दौरान केविन पीटरसन से ऐसी कई बातें कही थीं