धारणा बनी हुई है कि रोना कमजोरी का निशान है

लेकिन इस पर विज्ञान की अलग राय है

रोने से शरीर और दिमाग को कई फायदे मिलते हैं

स्ट्रेस कम होता है

अच्छी नींद आती है

आंखों के अंदर के कई सारे बैक्टीरिया बहकर बाहर निकल जाते हैं

आंखें दुरुस्त होती हैं

रोकर आप ज्यादा कॉन्फिडेंट फील करते हैं

दिमागी दबाव और दर्द दूर होता है

शरीर में ऐसे केमिकल्स रिलीज होते हैं जिससे मूड बेहतर होता है