हल्दी में पाए जाते हैं लाखों पौष्टिक गुण सर्दियों में हल्दी के सेवन से आपको मिलेंगे कई फायदे हल्दी का पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है सर्दी में सुबह ये पानी पीने से फ्लू और सर्दी-जुकाम दूर रहता है घाव भरने के लिए भी हल्दी लगानी चाहिए हल्दी का दूध पीने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है कमजोरी और बदन दर्द के लिए हल्दी वाला दूध पीना चाहिए हल्दी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे स्किन पर जमा बैक्टीरिया खत्म होते हैं हल्दी की चाय पीने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होता है डैंड्रफ कम करने के लिए भी तेल में हल्दी मिलाकर बालों में लगाएं.