दूध को सेहत का खजाना माना जाता है हमें बचपन से हर रोज दूध पीने की सलाह दी जाती है दूध विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन का खजाना होता है कुछ लोगों को इसे पीने से फायदे की जगह नुकसान हो सकता है फैटी लिवर के मरीज को दूध नहीं पीना चाहिए इससे लिवर में फैट ज्यादा जमा होता है हार्ट की बीमारी में इसे ना पिएं लैक्टोज इंटॉलरेंस जिनकों पिंपल्स ज्यादा आते हैं वो भी दूध ना पिएं जिन लोगों को एलर्जी है उन्हें दूध नहीं पीना चाहिए.