ज्यादा मखाना खाना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है पेट की कई सारी बीमारी हो सकती है पेट दर्द और ब्लोटिंग की दिक्कत हो सकती है मखाने में फाइबर अधिक होता है इसमें सोडियम कम होता है किडनी में स्टोन के मरीज को मखाना नहीं खाना चाहिए शरीर में कैल्शियम बढ़ने से किडनी में स्टोन होता है मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है डायरिया में मखाना खाना खतरनाक साबित हो सकता है घी में मखाना भूनकर खाना डायबिटीज के लिए नुकसानदायक है.