मशरूम पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है

यह विटामिन डी का भी अच्छा स्रोत होता है

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है

यह हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है

मगर ज्यादा खाना नुकसानदायक भी हो सकता है

मशरूम खाने के बाद डाइजेशन की समस्या हो सकती है

स्किन एलर्जी हो सकता है

मशरूम खाने के बाद थकान महसूस होती है

इसे रोजाना खाने से बचें

प्रेग्नेंसी के दौरान मशरूम नही खाना चाहिए