हद से ज्यादा पका हुआ खाना खाने से कई नुकसान हो सकते हैं

आपको अपने भोजन को संतुलित रखना चाहिए

डाइट में फल और सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं

ज्यादा पका खाने से विटामिन, मिनरल जैसे पोषक तत्वों की कमी हो सकती है

ये कैंसर के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है

खाना पचाने में मुश्किल हो सकती है और इससे अपच हो सकता है

ज्यादा पका खाना दिल की समस्याओं को बढ़ा सकता है

इससे अल्सर, गैस्ट्राइटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं

इससे पेट में दर्द, गैस की शिकायत हो सकती है

ज्यादा पका हुआ खाना खाने से आपका इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ सकता है.